Vredesutbrott – när vrede leder till fullständigt raseri

När en person upplever en väldigt kraftig vrede, kan denne nå en punkt då känslan av ilska övergår i raseri. Ett vredesutbrott innebär att en personen tappar kontrollen över sina aggressiva känslor och istället kommer  ilskan att i höggrad styra individens handlande under den tid som utbrottet pågår. Man brukar ofta beskriva detta som att man hamnar i vredesmod eller att det svartnar för ögonen.

Alla människor uttrycker sin vrede på olika vis, detta beror på individens sociala och genetiska särdrag. För en del kan vredesutbrottet bestå i att man blir helt tyst och fullständigt sammanbiten, för andra innebär raseriutbrottet att man går bärsärkagång.

Såväl vuxna som barn kan drabbas av vredesutbrott, ofta upplevs raseriutbrotten som påfrestande för såväl den som befinner sig i raseri som för dennes omgivningen. För att  undvika  lidande för alla parter är det ofta en mycket god idé  att lära sig hantera ilska och aggression, inte minst för den som lätt hamnar i vredesutbrott.

Några vanliga uttryck för vredesutbrott är:

  • Glåpord, högljuda rop och skrik.
  • Allmänt aggressivt beteende.
  • Uppspärrade ögon, fladdrande näsborrar och rödfärgade kinder.
  • Spark och slag riktas mot sig själv, mot ting eller andra individer.
  • Skadegörelse, saker och ting i som står i den rasande personens väg demoleras.
  • Total tystnad och sammanbitenhet (det osynliga vredesutbrottet).

Externa resurser:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *